夏季皮肤美白小妙招:几种蔬果助你做个嫩白女人

发布于:2016-08-09 16:40 编辑: 23人关注

拥有嫩白的皮肤是每个女孩子的梦想,有了好肤质,不化妆也可以很美。下面小编就来为您介绍几个皮肤美白小妙招。

1、柠檬

柠檬是MM们公认的美容佳品,因为其中含有丰富的钙质以及维他命C,常被作为化妆品、护肤品的原料,用柠檬美白,既可以内服也可外用。

2、樱桃

樱桃中含有的丰富维他命C能有效的滋润皮肤,对于抵抗黑色素的形成有很好的效果。新鲜的樱桃中含有着糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。

3、猕猴桃

猕猴桃所含有的维他命C和维他命E有助减少黑色素的生成,对于皮肤暗沉有着很好的消除作用,有助于女性的皮肤美白,多吃对肌肤非常有益,使肌肤看起来更加明亮。

4、沙棘

沙棘中所含有的脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物以及多种维生素都是人体所必需的营养元素,常被称为白肌肤的极品水果。

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